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Description
leinöl im kühlschrank aufbewahren Bio-Leinöl 500 ml – kaltgepresst & ungefiltert (Omega-3-Quelle)Wirkung & ernhrungsphysiologische Bedeutung Leinl ist von Natur aus besonders reich an Alpha Linolensure (ALA) einer essenziellen Omega 3 Fettsure. Alpha Linolensure trgt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer tglichen Aufnahme von 2 g ALA ein. Mit einer empfohlenen Tagesmenge von 20 ml Leinl wird diese Menge deutlich erreicht. Omega 3 Fettsuren sind ein wichtiger Bestandteil
💛 Wirkung & ernährungsphysiologische Bedeutung
Leinöl ist von Natur aus besonders reich an Alpha-Linolensäure (ALA) – einer essenziellen Omega-3-Fettsäure.
✔ Alpha-Linolensäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein.
Mit einer empfohlenen Tagesmenge von 20 ml Leinöl wird diese Menge deutlich erreicht.
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und werden vom Körper nicht selbst gebildet – sie müssen regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden.
🥄 Verzehrempfehlung
Empfohlene Tagesmenge:
20 ml täglich (ca. 2 Esslöffel)
Am besten geeignet:
-
pur vom Löffel
-
im Müsli oder Joghurt
-
in Salaten & Dressings
-
über gekochtes Gemüse oder Kartoffeln
-
im Smoothie
⚠ Nicht zum Braten oder Erhitzen geeignet.
Kalt verwenden, um die empfindlichen Omega-3-Fettsäuren zu schützen.
⏳ Wie lange reicht eine Flasche?
Inhalt: 500 ml
Bei einer täglichen Einnahme von 20 ml reicht eine Flasche für:
👉 ca. 25 Tage
Ideal als 3–4-Wochen-Kur oder zur dauerhaften Integration in die tägliche Ernährung.
🌿 Qualitätsmerkmale
-
100 % Bio-Leinsamen
-
kaltgepresst
-
ungefiltert
-
naturbelassen
-
ohne Zusatzstoffe
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ohne Konservierungsstoffe
-
vegan
-
aus kontrolliert biologischem Anbau
-
frisch abgefüllt
🧊 Lagerung
Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren.
Innerhalb weniger Wochen verbrauchen.
Vor Licht und Wärme schützen.
📊 Nährwert-Besonderheit
Leinöl zeichnet sich durch einen besonders hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren aus – insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA).
🍽 Geschmack
Mild-nussig
angenehm weich
leicht samtig
Perfekt für eine bewusste, naturbelassene Küche.
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